减肥餐

2019.2.25
胡萝卜、西兰花、鸡蛋都是煮鸡胸肉的时候一起蒸的，西兰花蒸的太烂了。所有的菜都是无油无盐。另外带了一包每日坚果还有一个苹果，作为下午的加餐。
胡萝卜和鸡胸肉份量不多，但饱腹感很强。

2019-02-25