早餐•2019年2月26日

孕35周6天
抹茶白巧拿铁、杂蔬肉松藜麦饭团、草莓提子

抹茶拿铁刚做好时颜值爆高，无奈牛奶泡沫消沉得太快，下次要做好饭团再做饮品。今天的饮品超好喝（方子：白巧克力30g、抹茶粉10g、牛奶500g，牛奶泡沫用手持起泡器打发热牛奶）。

饭团图8有详细包法。至于材料因人而异，想吃什么就放什么。肉松我加了沙拉酱拌匀，米饭里加入适量的寿司醋、盐、熟芝麻拌均，胡萝卜和青瓜丝我都用热水烫过，春季是霉菌繁殖的高发期，一不小心就肠胃炎啦，大家要注意饮食，避免吃凉菜生菜，食物都要放冰箱冷冻彻底加热后再吃。#早餐•2019年2月26日#

2019-02-26