每日早餐

『小希🏡美好食刻』
第246早餐 香芒鸡胸卷、芒果奶昔
说到健身减脂，永远绕不开鸡胸肉这个食材，作为减脂最佳肉类食材之一，它热量低，每100g里只有133大卡。鸡胸肉作为减脂食材不能烹饪过度，很多人喜欢白水煮，我不大喜欢白水煮，简单的两面稍微煎一下，和胡萝卜、黄瓜、芒果、包菜卷一起，味道也是一级棒。
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2019-02-27