2019年02月28日

【楠chen早餐】第8⃣️4⃣️6⃣️天营养早餐
红糖糍粑+菠菜蛋花汤+煎牛小排+草莓🍓+坚果🌰

我还是接受不了有血的牛排，所以今天煎牛小排的时间比应煎的时间多了很久。但还不放心，还得把牛排剪成牛肉粒继续煎，确定没血了才肯出锅[捂脸]

2019-02-28