2019年03月01日

美好一天从早餐开始 ～今日早餐:紫薯山药板栗核桃黑芝麻大枣粥
茭瓜 胡萝卜 鲜虾洋葱圈  
煎火腿片   水果沙拉

3月份的第一天中式早餐来一份
小小一份简餐，一天所需要的营养全包含了，碳水/维生素/蛋白质/维生素c

美好的事物会让人心情变好，草莓更是有着让人开心的魔力，从早餐的标准树立到营养方式的搭配，一早醒来你就可以快速搭配并制作自己健康又美味的早餐了。

2019-03-01