无油无糖香蕉蓝莓全麦杂粮蛋糕

#早餐•2019年3月1日# 早安，Susan趣味早餐第1238号，海尔兄弟，无糖无油杂粮蛋糕，茄汁玉子豆腐，西兰花，圣女果。这款蛋糕只要20分钟，无糖无油，还有蓝莓爆浆，太好吃了。小乖熊吃了大半片。

根据自己家配料对照原方做了修改，无糖无油杂粮蛋糕配料如下:
蓝莓一盒，香蕉一个，鸡蛋一个。
黑麦全麦粉100g，黑米粉40g。
青稞面45kg，玉米面35g
4g酵母，4g泡打粉。
一袋牛奶。
220度20分钟。这个可以经常做来当主食，一块吃几天，携带方便。

1200款趣味早餐菜谱，每周末我的公众号funwithshapes陆续分享。#减脂早餐# #宝宝辅食#

2019-03-01