kimi小厨
做过
2019年03月01日
今日午餐:
藜麦、鹰嘴豆、龙利鱼、胡萝卜、口蘑一起做了个大杂烩!
藜麦鹰嘴豆提前泡发一晚,第二天蒸熟。
龙利鱼切大一点的丁,用料酒、蚝油腌制30分钟以上。
胡萝卜切丁,口蘑切片。
龙利鱼入热油锅炒熟,盛出备用。倒入胡萝卜、口蘑翻炒,加一点点水,倒入藜麦鹰嘴豆,盖上锅盖焖五分钟,最后出货前加入炒好的龙利鱼混合均匀。上桌!😋
2019-03-01