钢切燕麦的花样吃法

#早餐•2019年3月2日# 早安，Susan趣味早餐第1239号，世界地图，红豆钢切燕麦，鸡胸肉西兰花沙拉，莲雾，小米藜麦红豆麦麸坚果牛奶。开启周末十小时的奋斗。

雾霾，只好用走路十公里替代跑步咯。最近在健身房恢复重量练无氧，果然身体恢复需要更长时间。之前每天练都不觉得累，现在每周两天的休息日显得非常有必要。今日计划，走路十公里，早上完成了马甲线养成，晚上加减脂营最后的零噪音减脂和hiit与一组瑜伽。

1200款趣味早餐菜谱，我的公众号funwithshapes每周末分享。本周末分享白羊座早餐菜谱，星座早餐一起玩。#宝宝辅食# #减脂早餐#

2019-03-02