减脂

#减脂#无油鸡胸肉饼+蒜蓉菠菜
鸡胸肉一块，剁碎，加了胡萝卜芹菜燕麦片（可以根据自己口味调整哦），放盐、生抽、料酒、黑胡椒，直接平底锅加热煎即可，营养美味方便😋

2019-03-02