早餐•2019年3月3日

#早餐•2019年3月3日#
#健康吃早餐##让镜头先吃#
猫宁☕️
今天吃藜麦南瓜浓汤。
昨晚剩的藜麦饭，早上挖了一勺铺在碗底，切了一块南瓜、一段胡萝卜，上锅一起蒸，蒸好倒入料理机加了杯脱脂奶搅打均匀，倒入碗中淋了一小勺亚麻籽油、一勺奶油装饰，烤了一片全麦面包、一杯手冲、一颗水煮蛋，健健康康吃早餐😋😋

2019-03-03