夏日绵长再绵长 做过 黑全麦无糖馒头 20.9.03.03我也是为了减肥做的全麦馒头,家里只有全麦面包粉,直接拿来用了。就是面粉、温水、酵母,做得很成功。1kg的全麦面包粉做了20个馒头,一餐的主食就差不多是一个馒头。放冰箱慢慢吃吧,没有想象中的那么难吃,还挺不错的。 2019-03-03