营养餐

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瘦身早餐吃啥呦营养餐
蒸红薯+蒸茼蒿+虫草花炖鸡汤
今天早餐用到的食材有：红薯、面粉、玉米粉、黄豆粉、茼蒿、胡萝卜、虫草花、去皮鸡肉
除了平常简单的煮粥，偶尔也煲个汤滋补一下。虫草花属于一种菌类，有与冬虫夏草相似之处，但价格和口感却比较亲民，煲的汤也会呈现美丽的金黄色。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2019-03-05