快手全麦芝士培根菠菜大司康【健康主食】

#早餐•2019年3月7日# 早安，Susan趣味早餐第1244号，老佛爷，无糖无油培根菠菜咸香大司康，香到拒绝吃健身餐的老公都吃了两大块。芹菜鸡蛋，杨桃，奶酪，海苔。

芹菜鸡蛋作法：
1。芹菜焯水，切碎。
2。鸡蛋炒熟。
3。橄榄油下蒜炒香，炒芹菜，再加水焖一会，老人孩子吃会软些。
4。加入鸡蛋翻炒，加入酱油等调料调味。

昨天练臀腿练到抖，只有力气再跑2.5公里，走路下班2.5公里。今天抽空去拉背。加油。1200款趣味早餐菜谱，每周末我的公众号funwithshapes陆续分享。#减脂早餐# #宝宝辅食#

2019-03-07