晚餐•2019年3月10日

晚餐
周末还是忙到没朋友状态…
中午划口饭的时间都是和患者申请出来的…
晚上懒到吃金枪鱼罐头温沙拉…
一个方便快手到食材 碗 微波炉和双手再也不需要其他东西的好沙拉…
包心菜一叶一叶掰下来…水冲洗一下…手撕开来…微波炉两分钟左右…放上罐头…盐…黑胡椒…我还撒了点南瓜子仁…小伙伴们也可以撒点麻油…随便一拌…开吃～
午餐
黄瓜片+清炒绿豆芽+香煎鸡脯肉
主食是黑列巴～
#晚餐•2019年3月10日#

2019-03-10