2019年03月11日

瘦身早餐吃啥呦营养餐
黑米红豆包+芝麻酱西兰花鸡蛋紫菜豆腐汤
今天早餐用到的食材有：面粉、黑米、黑芝麻、红豆、西兰花、西红柿、鸡蛋、豆腐、紫菜
黑米面里加了些黑芝麻，多少增加了一些坚果的香气。感觉如果用来烤或烙饼应该比蒸出来的香的多，下次一定试试。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2019-03-11