午餐•2019年3月11日

#午餐•2019年3月11日#
午餐：
🍲白菜牛肉炖杂粮饭（超级好吃的）+🍓
晚餐：
🍲蟹柳炒芹菜杏鲍菇+🍚杂粮饭（忘拍）
+☕美式咖啡一杯
加餐：晚上🍓🍓🍓
运动：🏃🏻‍♀️有氧+🏋️‍♂️肩卡
忍耐是唯一的办法！学会控制自己的情绪！

2019-03-11