2019年03月11日

减肥打卡第15天～
早餐：一个苹果🍎
加餐：坚果干一包
午餐：一份擀面皮不加辣椒油（3点多才吃不造还算不算午餐）
晚餐：昨天剩的鸡两块➕草莓🍓➕一碗鸡蛋炒馍花～
可能因为下午吃的太晚导致晚上很快就饱了😂本来还想喝个如实，也喝不下了又放回了冰箱…最近过于放纵，明天煮菜吃起来👌胃确实变小了……现在感觉饭都在嗓子眼这堵着时刻准备出来😢每天打卡总觉得自己没写够吃的东西，感觉很饱但一看记录感觉也没吃啥东西（写到这想起来还吃了一包坚果干赶紧加上）蔬菜吃的还是不够多呀
今日份蜜🍑派甜蜜家居服发射o(*ﾟ▽ﾟ*)o

2019-03-11