营养餐

#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
蒸紫薯+黄豆花生小米糊+西红柿柿子椒炒鸡蛋
今天早餐用到的食材有：紫薯、黄豆、花生、小米、银耳、柿子椒、西红柿、鸡蛋
天然紫色食物含有花青素，抗氧化效果好，同时花青素也是眼睛喜欢的营养素，对于离不开手机的时代，每天的补充是很必要的。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2019-03-12