营养餐

#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
西红柿蔬菜面+荷包蛋
今天早餐用到的食材有：挂面、西红柿、鸡蛋、豆腐、香菇、菠菜
挂面这种好消化的食物会饿的很快，要么多些蛋白质的食物，要么多些蔬菜，同时两餐间要加些蔬果，以防午餐时因为太饿而多吃。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2019-03-14