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Clau的早餐记录

早上好,今天早起有任务,很快做了早餐就出门了。

🍣 烤箱200度预热,一块三文鱼排洗干净,用厨房纸尽量擦干水分,保持鱼肉的干燥,盐、黑胡椒调味,铸铁锅烧热后鱼皮朝下,煎2分钟;

鱼皮煎脆后,四面都煎一下,连锅一起放入烤箱,煎4分钟(我早上不太喜欢吃夹生的)

⚠️ 有时间的话,可以试一下P6的酱,三文鱼进烤箱前抹在表面,我已经翻译好啦;

🐟 在烤的时候也别闲着,煮咖啡,玉米放到微波炉蒸锅里放微波炉10分钟,蔬菜切一下。

🥚 有余力的,再做个egg benedict。

#早餐•2019年3月14日#

2019-03-14