钢切燕麦的花样吃法

#早餐•2019年3月16日# 早安，Susan趣味早餐第1252号，黑天鹅钢切燕麦，苹果芹菜酸奶坚果沙拉。嗓子发炎，今日只安排上下班走路十公里，腹肌加手臂。休养生息。开始今日十一小时课。

沙拉就是看一个，会所有的简易快手菜。今早这两盘只用了十分钟。
1, 焯水西芹，切段。
2，切苹果，压成心形。
3，我还有莲雾，也放进去了。
4，撒坚果25g。
5. 撒无糖酸奶。搞定。

1200款趣味早餐菜谱，每周末我的公众号funwithshapes陆续分享。明晚更新梅森杯沙拉哟，随身携带的减脂餐#宝宝辅食##减脂早餐#

2019-03-16