高瑶717 做过 减脂主食-全麦马齿苋牛肉包子 #午餐•2019年3月17日# 我简直是个行动力超级强的人!闺蜜说麦麸馒头好吃,我立刻跟风做了麦麸白菜肉包子,而且同期进行的还有杂粮红丝绒贝果,真是左肉包右贝果,减脂在心间!hiahia~记一下250g高筋粉+30g黑麦麸…除了让我有点犯密集恐惧症,好吃没商量 2019-03-17