晚餐•2019年3月17日

杏仁核桃亚麻籽薏仁糙米莲子红米白米金枪鱼饭#晚餐•2019年3月17日##宿舍#

-提前来了大姨妈
不靠药物恢复的第二个月

本来预测在排卵期还以为是排卵期出血，但是一直出还挺多，然后肚凉下坠腰疼才觉得可能是提前的大姨妈…受宠若惊哈哈哈哈

综合看了@Sunny_Kreglo 好几个食谱，每次煮豆浆杂粮粥要扑锅…纠结半天，自创了这份，按照公式主食+肉+菜+脂肪都有了还特别香，吃完满足不胀气，舒服～

提前大姨妈可能和前两天连续花生酱香蕉鸡蛋有关系，明早继续！

2019-03-17