苏盐生活家 | 制作淮扬菜的秘密

早安
哈哈哈
周一需要满满的能量
凤梨虾仁炒藜麦饭
盖上一个蛋
咸咸甜甜的 是我喜欢哒
准备好虾仁、藜麦饭
虾仁放入少许的白胡椒粉和少许的盐 腌制备用
凤梨去皮切丁
荷兰豆去筋切成斜刀，下入开水焯烫一下捞出沥干备用
起锅油倒入少许的油，先下虾仁煸炒，再倒入荷兰豆炒炒
倒入藜麦饭炒散后倒入凤梨丁，翻炒
稍微撒些盐！炒匀即可出锅啦！
另起一锅煎一颗蛋（可以是打散的鸡蛋，也可以煎个太阳蛋）
#早餐•2019年3月18日##疯兔·享晨食##一人撩炊烟#

2019-03-18