午餐•2019年3月18日

#午餐•2019年3月18日#菠萝鸡胸沙拉。昨天的晚餐和今天中午带的。带沙拉的诀窍是蔬菜和肉及其他热食的成分分开，这样蔬菜能保持新鲜，热的部分可以单独加热。

2019-03-18