午餐•2019年3月18日

#午餐•2019年3月18日#
捣鼓一个人的午餐，就会更加注重养生。尝试煮黑米红豆红枣粥，添加少许黄冰糖，睡觉前放进炖锅里定时，省时快速，味道还不错呀。至于隔壁的菜式，纯粹在朋友那里学来的，番茄西兰花西芹肌肉各种混合水煮，最后淋上一点蚝油，清淡可口，都是我喜欢的，算是快手菜了吧，对于没那么早起的我十分合适。

2019-03-18