藜麦燕麦牛奶

运动后的晚餐
燕麦藜麦花生蔓越莓粥，顶上撒着有机烤芝麻。
粉糯的蒸红薯以及小块奶酪🧀️
一切都完美

有氧运动
腹部训练
加油

2019-03-21