减脂减脂

练后餐
怎么简单方便怎么来
碳水：香蕉（回家路上就解决了），小番茄，娃娃菜
蛋白质+脂肪：带皮三文鱼、牛奶
好好吃饭好好运动～



#减脂减脂##晚餐•2019年3月21日#

2019-03-21