J家的减脂日志

0324拍了J爸的午餐和我们的晚餐
午餐——烤鸡胸➕烤杂蔬➕米饭
晚餐——煎鸡胸➕煎三文鱼（贪污J的小块给我们加菜）➕烤羊肚菌和松茸➕芦笋炒胡萝卜➕清炒鸡毛菜➕红米饭
今天好丰盛.....

2019-03-24