一品罗汉斋

左边的是罗汉斋 竹笙和木耳还有香菇提前泡了十几分钟 下次蚝油和酱油不要再放过头啦
右边的是wholefoods买的rockfish 先撒了盐和黑胡椒 然后蘸了鸡蛋之后蘸almond flour 在锅里中火两面各煎两分钟 很好吃 感觉比光干煎好吃
面包是跟着子时当归做的garlic toast，whole foods买的vegan butter里加了蒜和parsley 顶上撒了 mozeralla cheese 烤箱420度烤了七分钟 最后撒了chives 面包是缺德舅的五谷面包 很香！
没拍的是这些吃完之后喝的花旗参石斛鸡汤 用le creuset煲了两个钟～#健康#

2019-03-25