J家的减脂日志

早餐——脱脂希腊酸奶➕葡萄干加西梅➕自制无糖无油全麦面包
午餐——wagas午餐
晚餐——酸辣汤➕白灼西兰花➕番茄松茸披萨。
🍕面团和披萨酱都是自制，有着满满芝士的那边是J的，好想吃一块的

2019-03-25