2019年03月26日

下决心吃一周的减肥餐，昨天的忘了照相，文字记录如下：早饭随便吃了一个板栗饼，午饭圣女果拌鸡胸肉，一片全麦吐司，下午一袋坚果，一个耙耙柑，一根牛肉干，半个苹果。今天早饭一小碗糙米红豆薏仁粥，一个猕猴桃，午饭拌虾仁➕无淀粉火腿➕西兰花➕豌豆➕胡萝卜，一片全麦吐司

2019-03-26