2019年03月27日

🌟生活中的仪式感-早餐打卡2⃣️3⃣️:豆浆＋火腿鸡蛋饼+蔬菜拼+红豆龟苓膏
🌟食材：黄豆、圣女果🍅、西兰花🥦、鸡蛋🥚，火腿片、秋葵、红豆龟苓膏（现买）
🌟步骤：1⃣️豆浆机煮豆浆（黄豆前一晚泡好备用）
              2⃣️小锅加热抹上少许橄榄油，放入切好的秋葵片和火腿片，煎10秒左右，盛起来备用，再倒入少许橄榄油，倒入搅匀的鸡蛋液，煎至快熟时加入煎好的秋葵和火腿片立即卷起来即可，约30s后出锅切块。
              3⃣️ 圣女果洗净切片
              4⃣️水煮西兰花🥦
              5⃣️红豆龟苓膏切块放入碗里
🌟中龟苓膏的毒，从昨晚到现在，已经吃了四五罐，好可怕😱

2019-03-27