克服进食障碍之-健康外食

忙碌了一天好好犒劳一下自己。最近油脂控制得不错，沙拉稍微加些酱和干奶酪也可以接受。gnocchi口感软软的又带有嚼劲。既然决定吃了就既来之则安之，安心享受美食，每一口都要吃出幸福感来。油脂很容易带来饱腹感，把沙拉吃完差不多饱了，其余的果断打包📦

#晚餐•2019年3月27日##好好吃饭##一人食#

2019-03-27