素食

海带四味汤


    1，海带适量，洗净切小片备用。

    2，胡萝卜洗净去皮，切滚刀块备用。

    3，莲藕洗净去皮，切小块，备用。

    4，花生适量，焯过水备用。

    5，将以上食材放高压锅，加水，大火煮开后，转小火焖煮半小时以上，熄火不喷气的时候，开盖，下少许竹盐，味全高鲜，搅拌均匀，即可上菜！

    这道汤营养丰富，温潤香淳，操作简单，是一道美味养生的家常汤品！
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2019-03-28