营养餐

#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
四红粥+木耳韭菜鸡蛋+耙耙柑
今天早餐用到的食材有：红豆、花生、红枣、枸杞、鸡蛋、韭菜、木耳、耙耙柑
今天煮个四红粥补补血，再炒个黒木耳，女人想让自己红润，一定离不开补气补血的食物，尤其是不太爱吃肉的人群更要注意食物中铁的补充。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2019-03-29