备餐

关于明天的幸福（我直接把头埋在味增酱贝果里猛吸，却不能吃🤣）
早上特别想吃贝果硬塞了一个贝果🥯进入我的三大营养素内结果碳水很容易超标
一个小技巧：剩下的菜就用千张豆皮代替平时做卷饼的做法 增加蛋白质的同时降低了碳水摄入

2019-04-04