午餐•2019年4月5日

#午餐•2019年4月5日#
中午继续沙拉吧
北非小米这种东西就是简单快手😬
球生菜  圣女果 小黄瓜

今天调的是蜂蜜芥末酱
仔细算了下都关心的热量，100克的热量最多不超过200大卡
（普通沙拉酱100克将近600大卡的热量你知道么😳）

其实冠利的蜂蜜芥末酱热量也就这样，口味也好吃，不过为什么还要自己调？

吃东西关注卡路里的同时要看营养成分
同热量的东西，自然选择营养高对身体有益的，而不是配量表里那一堆看不懂的添加剂……
#好好吃饭-午餐#

2019-04-05