乐笑瑶 做过 三汁鸡翅焖锅 190405三汁焖锅:鸡翅划2刀和虾,2勺料酒2生抽1蚝油少许胡椒粉,一起腌制半小时。调三汁酱:3黄豆酱1番茄酱1生抽1蚝油1蜂蜜1淀粉。配料:胡萝卜,土豆,青椒,洋葱,切小块。热锅融化黄油,撒盐、黑胡椒炒香配料,依次放洋葱胡萝卜土豆青椒,关火铺上鸡翅大虾,撒少许黑胡椒,小火焖12分钟,放金针菇,鸡翅大虾刷酱汁,再小火焖10分钟。 2019-04-05