实战篇 | 1号模板—减脂期—早上锻炼

蜂蜜鸡蛋三明治，蜂蜜茅屋奶酪三明治，拿铁
每一个早起锻炼的日子
蜂蜜鸡蛋三明治就是动力
好吃的要点是，提前一晚做，先抹上蜂蜜，再抹上溏心蛋蛋黄，撒蛋白
第二天150度8分钟，出锅撒海盐黑胡椒
顺滑的蛋黄，微焦的蛋白，脆脆的吐司
完美#早餐•2019年4月7日#

2019-04-07