健身主食（米饭）备餐法 | 健康·三餐<好好吃饭13>

#午餐•2019年4月8日# 一半糙米一半白米➕红芸豆。这一次特地放少水，终于做出不那么baby饭的感觉了😂这样的状态很适合后期加工，做了课程里的炖饭～超好次～

2019-04-08