早餐•2019年4月9日

#早餐•2019年4月9日#
早安
红糖杂粮面包
蒸南瓜、鸡蛋
红枣山药黑木耳羹

早上小美一锅搞定，主锅煮着山药黑木耳，蒸锅蒸着南瓜、鸡蛋，加上昨晚做的杂粮面包，轻松又健康，只是这杂粮面包含糖量极低，放了很多坚果果仁，扬同学不是很喜欢，给我做减脂搭配不错[偷笑]

2019-04-09