减脂餐

芹菜胡萝卜切块备用，锅中少量橄榄油葱花爆香加入五香粉加入酱油菜翻炒，添一点水煮熟菜，水干加蒜末少许盐，关火后加入手磨黑胡椒若干(我放很多因为我喜欢)翻拌，搞定。配几片牛肉就是一餐，如图是我两餐的量

2019-04-09