午餐•2019年4月9日

#午餐•2019年4月9日#
孕期进补时间表，准妈妈赶紧收藏！

干货贴🔥孕期最全进补时间表⏰，准妈妈们按着这个吃，健康过孕期👍👍宝宝聪明又漂亮 都给大家整理好喽~😊😊

💡小贴士：

1⃣叶酸、唾液酸在整个孕期都要摄入哦，可以促进宝宝大脑发育。

2⃣怀孕1~3个月和第7个月，是胎儿脑部发育的关键时期，可以适当增加燕窝量，以不超过10g为宜。

3⃣孕期一定要少吃甜食🙅🙅预防妊娠期糖尿病❗

孕期营养很重要，准妈妈们该吃的一定要吃❗对宝宝和自己都有好处的❤

希望朋友圈的各位准妈妈们都能顺利生出可爱的宝宝呦！

2019-04-09