有人问你粥可温

牡蛎炒花菜，
清炒花菜，榆钱粳米粥，牡蛎粥，馒头和杂粮煎饼。

收了一些牡蛎壳晒干，潜阳补阴，重镇安神，软坚散结，收敛固涩，制酸止痛。

2019-04-09