二禅毛吃瘦计划

#二禅毛吃瘦计划# 今天给大家分享一份350卡都不到的代餐～减肥吃代餐建议代一到两餐即可✔蛋白质脂肪糖份膳食纤维都能够摄入～很妙哦～不建议额外加糖，抗糖很重要！不想要减肥气色差皮肤粗糙就尽量戒糖吧～20190413的早餐350卡摄入计划完成✔

2019-04-13