喝了它失眠了

哎哟，喝了它失眠的节奏，每天按摩一个小时，敷面膜开始红肿，差点把脸弄成敏感肌肤，好险

今天中午，妈妈吃完一碗饭，我就把她的碗抢了，让她三点再吃另外一碗，晚餐吃半碗，这样少吃多餐，又可以控制不让胃更大，又不会饿着，她已经160了，走路都吃力，完全没有要控制体重的意识，爸爸进来看到我不让妈妈吃饱，直接对我发脾气，你干嘛不让她吃饭，她想吃多少就吃多少（我心里其实是高兴的，夫妻之间任何就是应该要维护心疼对方，哪怕是在子女面前，这是榜样，教子女对父母敬重，而不是一味在子女面前数落诋毁抱怨对方，教子女轻视长辈，这是家庭最好的教育）
很久没有静思已过了，人都放飞到无边了～要看书，看好书，敷脸，蒸脸，按脸的同时也要滋养心灵，不然会枯竭了，变成自己讨厌的模样
明天要细心的为爸妈和姐姐做适合她们口味的雪花酥～
也要好好做饭好好看书～

2019-04-16