早餐•2019年4月23日

#早餐•2019年4月23日#早！藜麦燕麦粥，干炒牛河，炝莴笋，卤水拼（牛肉，豆干，卤蛋）菠萝蜜和草莓，草莓酸奶！自己开一锅卤水，每次用完煮开放凉后装起来，冰箱保存，想吃什么就卤什么，方便又好味！

2019-04-23