早餐•2019年4月23日

#早餐•2019年4月23日#10分钟早餐:《艾叶蜜豆包》切片烤～烤的同时将鲜鱼肉割刀撒海盐胡椒粉煎两面金黄～同时用黄红甜椒、洋葱切粒做个沙拉～接下来摆盘～然后做个《奇亚籽干果酸奶杯》～当你掌握了食材、顺序、营养搭配……10分钟健康美美的早餐（也可做下午茶、佐酒前菜）随手拈来

2019-04-23