快手早餐面包披萨

#早餐•2019年4月23日# 第37天：用身体和头脑进食的区别是：身体会告诉你吃什么，吃多少，你会吃得恰如其分；而头脑会告诉你用吃来满足你的其他需求。身体说饱了，大脑却想塞更多；身体说饿了，头脑却说你得瘦。享受食物的时候，带着身体，放下头脑。

2019-04-23